마사지 요법의 실행은 부상이나 질병으로 인한 붓기와 통증을 완화하기 위해 마사지 기술을 사용하는 물리 치료의 한 종류이다. 마사지 요법은 신체의 연조직의 조작이다. 마사지 기술은 동반자 또는 물리치료와 같은 다른 치료 방법과 함께 사용될 수 있습니다. 마사지의 주된 목적은 요통을 완화하고 긴장을 줄이는 것이다.
마사지 치료사들은 환자의 개별적인 요구에 따라 다른 방법을 사용한다. 딥 티슈 마사지, 스포츠 마사지 또는 부드러운 스트레칭 중에서 선택할 수 있습니다.
마사지 치료사는 여러분의 몸을 이완시키고 혈액 순환을 좋게 하기 위해 몇 가지 마사지 기술을 활용합니다. 그들은 또한 아픈 관절과 근육을 이완시키고 완화시키기 위해 다양한 오일과 로션을 사용합니다. 마사지는 발뿐만 아니라 팔꿈치, 손, 다리도 사용할 수 있습니다. 마사지 치료사들은 종종 그들의 손을 목, 등, 목, 가슴 또는 어깨와 같은 특정 부위를 마사지하는데 사용한다. 이것은 이러한 특정 지역으로의 혈액 흐름과 순환을 개선하는데 도움을 준다. 마사지는 매 세션마다 최소 4-5회 실시해야 한다.
마사지를 받을 생각이라면 자격을 갖춘 치료사를 선택하는 것이 필수적이다. 참고 자료 및 추천 자료를 찾아 보십시오. 그들의 교육, 경험, 자질을 점검하라. 면허와 보험에 가입되어 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 마사지를 안전하고 효율적으로 받을 수 있습니다. 마사지 치료사가 사용하는 장비와 압력 지점에 대해 반드시 확인하십시오.
마사지 치료사를 고용하기로 결정하기 전에 반드시 당신의 마사지 치료사의 자격에 대해 문의하세요. 만약 그들이 어떤 훈련이나 자격증을 가지고 있다면, 물리 치료를 받고 있다면 유용할 것이다. 서비스의 성격, 지속 기간 및 추가 비용이 요약된 계약서를 작성하십시오.
고려해야 할 또 다른 측면은 다른 종류의 치료를 시도하는데 개방적인 사람을 찾는 것이다. 여러분이 선택한 마사지 치료사는 마사지 요법에 대한 모든 것을 알지 못할 수도 있기 때문에, 어떤 우려에 대해 여러분에게 기꺼이 말할 누군가를 찾고 해결책을 결정하기 전에 필요한 것이 있는지 검토하는 것이 중요합니다. 좋은 치료사는 여러분의 필요를 이해할 수 있고 여러분의 고통과 불편함을 덜어줄 수 있는 접근을 제공할 수 있을 것입니다.