대부분의 사람들은 건강과 치유를 촉진하는 마사지 요법의 장점을 알고 있다. 하지만 모든 사람들이 다양한 종류의 마사지 요법에 대해 알고 있는 것은 아니다. 기계와 수동의 두 종류가 있습니다. 둘 다 장점이 있지만, 여러분의 치료사는 어떤 것을 사용할지 선택해야 합니다. 마사지를 통해 얻을 수 있는 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
마사지 요법은 많은 신체적 이점을 제공한다. 그들은 근육을 완화하고, 만성 통증을 완화시키며, 피부 탄력을 증가시키고, 긴장을 완화시킨다. 이 마사지 요법은 이외에도 여러분이 잠을 더 잘 자도록 도울 수 있고 여성들에게서 월경 전 증후군의 부정적인 부작용을 줄일 수 있습니다. 게다가 마사지는 혈류를 촉진하고 체중 감량에 도움을 준다. 여기 마사지가 여러분이 더 건강한 삶을 살도록 도울 수 있는 몇 가지 방법들이 있습니다.
우리 모두가 알다시피, 마사지 의자는 이것을 돕기 위해 발명되었습니다. 그리고 이것이 그것들이 기능하는 방식입니다. 그들은 롤러를 이용하여 다양한 종류의 마사지 요법을 제공한다. 이 롤러는 고객의 근육을 문지르고 반죽함으로써 원형으로 이동한다. 마사지 치료사는 보통 안마의자 뒤에 앉지만, 안마의자는 좌석 근처에 있다. 치료사들은 이 의자에서 마사지를 할 수 있다.
마사지를 받는 것이 왜 중요할까요? 마사지는 많은 이유로 중요하다. 그 중 하나는 면역체계를 자극하고 유지하는 것이다. 그것은 또한 뇌로 가는 혈액 순환을 개선하고, 긴장을 낮추고, 혈압을 올리고, 불안감을 줄이는데 도움을 줍니다. 안마의자는 긴장을 풀어주는 음악을 연주한다. 마사지사들은 고객의 바디랭귀지를 파악하고 마사지의 강도나 위치에 따라 그들이 편안한지 여부를 결정할 수 있다. 가장 중요한 것은 음악이 이해하기 쉬운 신호이기 때문에 고객이 생각하는 속도를 감소시킨다는 것이다.
이러한 장치의 또 다른 장점은 다른 이점도 제공한다는 것입니다. 예를 들어, 마사지사들은 보통 전자 타이머를 갖추고 있다. 즉, 지금이 언제인지 알게 되므로 세션을 다시 반복하기 위해 되돌아오는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 메시지는 컴퓨터가 의도한 작업을 수행하고 있음을 보장합니다. LCD 화면을 사용하여 기계의 작동 상태를 확인할 수도 있습니다. 또한 일부 모델에는 마사지가 잘 수행되고 있는지 확인할 수 있는 자가 모니터링 기능도 있습니다. 타이머는 세션이 종료되는 시간도 알 수 있습니다.
여러분은 아마도 전자 마사지를 어떻게 하면 깊은 조직 마사지를 할 수 있는지 궁금할 것입니다. 여러분은 잡지나 인터넷에서 이 기계들에 대해 읽었을지도 모르고, 심지어 그 기계들의 사진을 봤을지도 모릅니다. 하지만 여러분이 집에서 기계를 사려고 할 때, 여러분이 명심해야 할 몇 가지가 있습니다. 이 세 가지 이점을 명심하세요, 이것은 여러분이 마사지 경험을 최대한 활용할 수 있게 해줄 것입니다. 기억하세요, 좋은 마사지를 받는 것은 매우 중요할 수 있습니다, 그래서 앉아서 전기 마사지를 사용하여 좋은 깊은 조직 마사지를 받는 방법을 생각하는 것이 가장 좋은 이유입니다.