마사지를 받기 전에, 전문가들은 당신뿐만 아니라 마사지 치료사를 평가해야 합니다. 치료사는 당신이 전체 또는 부분 마사지를 받을 자격이 있는지 판단하는 방법을 알아야 한다. 만약 당신이 완전한 마사지를 하기에 적합한 후보라면, 당신의 치료사는 당신의 자세, 방향, 그리고 아마도 당신의 치료사의 위치를 도와줄 것이다. 만약 치료사가 당신이 시간제 마사지를 받을 자격이 있다고 생각하신다면, 당신의 치료사가 당신이 그 과정을 헤쳐나갈 수 있도록 도와줄 것입니다.
마사지 요법은 단순히 등을 마사지하는 것 이상의 것이다. 뜨거운 것과 차가운 것, 단단하고 부드러운 것, 깊고 얕은 것과 같은 다양한 종류의 마사지가 있다. 치료사는 신체의 다른 부분을 조작하기 위해 다른 압력을 사용한다. 전신 마사지 압력은 일반적으로 전신에 적용되며 심혈관 및 호흡 시스템에 영향을 미치면서 체액 이동에 사용됩니다.
만약 여러분이 마사지 기술을 향상시킬 방법을 찾고 있다면, 이 책은 환상적인 아이디어입니다. 이 책은 여러분이 다양한 마사지 스타일과 기술의 예를 볼 수 있게 해줄 것이고, 그래서 여러분은 그들의 예로부터 지식을 얻을 수 있습니다. 그것은 또한 마사지를 위한 공간을 마련하는데 도움을 줄 것이다. 그 책을 방 구석에 쥐어짜는 것이 더 쉽다. 특정 유형의 마사지에 관한 책을 구입하는 것이 가장 좋다. 마사지에 대해 특별한 고민이 있다면 책을 보거나 상담사와 상담하세요.
만약 여러분이 치료사의 주의를 특정 마사지에 집중하는데 어려움을 겪고 있다면, 안마의자가 도움이 될 수 있습니다. 그 의자는 치료사에게 환자의 신체와 움직임을 정확하게 보여줄 수 있다. 이것은 치료사가 당신이 당신의 등, 목 어깨, 엉덩이, 그리고 어깨에 무엇을 하고 있는지 이해할 수 있게 해준다. 치료사가 마사지 후 마사지에 가장 적합한 위치에 의자를 배치하는 방법을 알려 줄 것입니다.
당신은 또한 마사지에 관한 훌륭한 책을 구입해야 한다. 침실이나 사무실에서 특정 작업을 수행하는 방법에 대한 제안사항을 찾을 수 있습니다. 그것은 또한 이용할 수 있는 다양한 종류의 마사지에 대한 세부사항을 제공할 것이다. 이 책은 또한 여러분이 이용할 수 있는 다양한 종류의 마사지 기구와 그것들이 어떻게 작동하는지 배우도록 도와줄 것이다. 이 팁들은 여러분이 편안히 앉아서, 마사지의 온기를 읽고 느낄 수 있는 이상적인 공간을 찾도록 도와줄 것입니다.
비록 완전한 마사지가 많은 이점을 가질 수 있지만, 적응하는 것은 어려울 수 있습니다. 전신 마사지의 느낌을 받으려면 친구와 세션을 하거나 전자책을 읽으세요.