학생들은 종종 나에게 마사지 치료사를 위한 최고의 식단을 요구한다. 보통 여러분이 성공적인 마사지를 받기 위해 저지방 다이어트나 다른 “무지방” 식단을 필요로 한다는 가정입니다. 하지만 그렇지 않다. 두드리고 반죽하는 것과 같은 마사지 요법의 기술은 연조직에 의해 수행될 수 있다. 그 혜택을 거두기 위해 높은 칼로리 식단을 필요로 하지 않는다.
그렇다면, 왜 그럴까요? 왜 마사지 치료사들이 병원, 재활센터, 보조생활센터나 병원과 같은 대부분의 의료시설과 유사한 의료시설에서 고용되고 있는가? 마사지 요법은 혈압의 감소, 긴장감 감소, 근육의 톤과 관절의 유연성을 개선하고 순환과 호흡을 개선하여 척추를 안정시키고 우울증을 완화시킬 뿐만 아니라 관절의 안정을 증진시킬 뿐만 아니라 과학적으로 기록된 유익한 건강 이점의 강력한 방법이다.긴장, 효과적인 마사지 치료사가 되기 위해 “무지방” 식단을 따를 필요는 없다. 마사지 요법의 치료적 효과를 거두기 위해서, 채식주의 식단을 먹는 것이 더 나을지도 모른다.
마사지 치료 기술을 향상시키기 위해 먹어야 할 가장 영양가 있는 음식은 무엇입니까? 자, 마사지 요법에 사용되는 가장 잘 알려진 음식 중 하나는 콩입니다. 콩에는 아미노산과 단백질이 풍부해 근육통을 빨리 회복시키고 염증을 줄여준다. 많은 고객들이 한 시간의 마사지 치료 후에도 배고픔을 느끼지 못한다. 이것은 채식주의자나 채식주의자들에게 이상적인 음식 선택은 아니다. 만약 여러분이 모든 자연적이고 건강한 대안들에 열려 있다면, 여러분은 식단에 콩을 포함시키는 것에 대해 생각하고 싶을지도 모릅니다.
마사지의 가장 흔한 적용 중 하나는 만성 요통 완화이다. 마사지는 스트레스를 줄이고, 걱정을 덜어주고, 화를 다스리고 긴장을 푸는 데 도움을 주는 환상적인 선택이다. 마사지는 혈액 흐름과 산소 분비를 증가시킬 수 있다. 이것은 체중 감량을 촉진하고 콜레스테롤과 혈압을 낮추는데 도움이 된다. 이 모든 요인들은 전반적인 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있다.
마사지 치료사로서 직업을 찾는 가장 좋은 방법은 무엇인가? 답은 다른 분야에서 일자리를 찾는 것과 크게 다르지 않다. 외향적이고, 활기차고, 그 자리를 위해 기꺼이 여분의 일을 하는 것이 가장 중요한 특징이다. 마사지 치료사들은 매시간 일정으로 고용되고 그들은 태아 마사지, 스포츠 마사지, 스웨덴 마사지 같은 특정 분야를 전문으로 할 수 있다. 자격과 직무 설명을 보려면 해당 지역의 인사부를 방문하십시오. 자신이 적임자라고 생각되면 지원서를 제출하고 인사과에 제출하세요.
당신은 마사지와 마사지가 신체에 미치는 긍정적인 영향에 대해 웹에서 많은 정보를 얻을 수 있다. 마사지 요법은 통증을 완화하고 피부를 젊게 유지하는 방법을 포함하여 많은 이점이 있다. 마사지 세션에서 처리된 근육, 조직, 신경은 피부를 포함한 전신에 이롭습니다, 트리거 포인트 마사지는 스트레스와 긴장을 완화할 뿐만 아니라 근육의 긴장과 통증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.